第6回 湘南国際マラソン つづき [湘南]
湘南大橋までやってきました。
ここまでは「ホーム」なので沢山の知り合いの方から
励ましのお言葉を掛けていただきました。
励ましの言葉とハイタッチで元気が出ます。
みなさん元気に走ってます。
気持ちのよい橋です。
茅ヶ崎球場まえのエイドステーション（給水ポイント）です。
ここで、給水と、行きでのトイレ、第一回目の食糧補給をしました。
今回は SAVAS
のゼリー２つ。大き目の塩おにぎり（梅干・のりなし）２つ。
アクエリアスの５００ML１つを腰につけてのランニングになりました。
長距離を長時間走る小生には必需です。ランナーの持ち物としては邪道だと思いますけど。
計画としては、茅ヶ崎に入ったらゼリー1つ、おにぎり1つ。
江ノ島を折り返して 茅ヶ崎にきたらゼリー1つ、おにぎり1つ。
それ以外にエイドステーションでいただけるバナナやパンも、貰えればもらう。と。
飲料水に関しては、まず心配はしなかったのですが
暑さと、エイドステーションでトラブルが無いとも限りませんので
（遅いスタートのランナー分が無いかもしれないとか・今回も「紙コップ」切れのステーションあり）
スポーツドリンクを一本持っていました。
誰かに差し上げてもいいかな？って。
でも結果的にこれも飲むことになりました。持っててよかったです。
途中のコンビニなどには立ち寄りませんでした。
江ノ島の折り返しはもう間近です。
タグ：湘南国際マラソン
飲み物持って走ってたんですか！
by pn (2011-11-05 21:29)
ｐｎさま
そうなんです。大荷物での「旅」なんです。
by narup-4 (2011-11-05 21:58)